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★ 恐龍博士的心情小教室開始授課啦★ ★ 一次認識十種心情,教出勇於表達感情的好孩子★ ★內附澳洲兒童心理學家Amber Owen十種緩和心情的小撇步★ 讓我們一起聆聽小恐龍們的煩惱,幫助他們緩和情緒! 侏羅紀王國住著好多被情緒困擾的小恐龍們, 每隻恐龍都有自己的心情和故事, 想知道他們是如何得到幫助的嗎? 讓我們跟著恐龍博士一起傾聽他們的心聲, 翻開這本情緒繪本,在精采的恐龍世界裡快樂玩耍吧! ★好心情?沒關係!★ ◎五種心情,五個故事,五個不同的小撇步!◎ 本書共收錄五種心情:激動、孤單、幸福、無聊、滿足。 本書附有五種小撇步:星星開合跳、鏡中之友、感恩正念、感受五感、生命之樹。 可以幫助孩子們:釋放精力、學會交朋友、保持幸福、提升注意力、擁有滿足。 ★壞心情?沒關係!★ ◎五種心情,五個故事,五個不同的小撇步!◎ 本書共收錄五種心情:生氣、害怕、難過、害羞、焦慮。 本書附有五種小撇步:天氣靜心、肚子夥伴、黃金連結、感謝身體、正念步伐。 可以幫助孩子們:平復生氣、安撫恐懼、紓解傷心、擁有自信、面對焦慮。 ★用漫畫的方式,帶領孩子了解心情★ 本書有可愛溫暖的小恐龍形象,豐富鮮豔的全彩畫面,並利用非常好理解的漫畫風格,幫助孩子們快速知道自己的心情。利用簡單易懂的圖解,告訴孩子們正在經歷的情緒有什麼感覺,帶領爸爸媽媽與孩子們一起踏上理解心情之旅! ★澳洲兒童心理學家Amber Owen的緩和心情小撇步★ 覺得興奮過了頭嗎?那就用星星開合跳來緩和激動不已的心情吧! 覺得焦慮完全無法靜下心來嗎?那就利用正念步伐來回走走舒緩一下吧! 不知道該怎麼交朋友嗎?那就先跟鏡子裡的自己好好聊聊吧! 覺得注意力沒辦法集中嗎?那就利用自己的五感好好感覺現在,慢慢回到當下吧! 有好多好多的撇步可以幫助孩子們,都在這套書裡有詳細附錄! ★本書書底附有寫給爸爸媽媽們的話★ 使用本書的方法都寫在這裡,爸爸媽媽們不需要對孩子們的心情過於感到害怕或擔憂,只要靜靜傾聽並且像恐龍博士一樣,慢慢引導孩子們將心理的想法與心情講出來,與孩子們一起面對大大小小的心情,並利用本書提供的緩和小撇步,跟著孩子一起對心情說:沒關係! ★翻譯成多種語言暢銷世界★ 除英文外,本書被翻譯成西班牙文、葡萄牙文、德文、簡體中文等多種語言! ★本書繪者、親子教育與心理諮商各界一致感動推薦★ - 作者/簡介 Swapna Haddow 來自英國,現居住於紐西蘭,創作生涯共為兒童與年輕讀者們製作20餘本書籍。 是暢銷兒童故事書《鴿子戴夫》的作者,曾獲2016年北薩默塞特教師圖書獎、2017年薩里圖書館兒童圖書獎、2018年奇幻圖書獎。第一本繪本《我的爸爸是一隻灰熊》,則榮獲2022 年Woke Babies 年度繪本獎。 李憶婷 Yiting Lee 旅居英國的台灣繪本作家,2012年畢業於劍橋藝術學院童書插畫碩士。 曾獲2017 葡萄牙Serpa國際繪本獎榮譽獎、2017 英國切爾騰那姆插畫獎。